第99章 月21日世界睡眠日:打呼噜,身体发出的警告信号?(第1/1 页)
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在繁忙的都市生活中,许多人常常为了工作、生活忙碌奔波,以至于忽略了身体的健康信号。打呼噜,这个看似平常的现象,却可能隐藏着严重的健康隐患——睡眠呼吸暂停综合征。3月21日,世界睡眠日如期而至,借此机会,让我们深入了解一下这个日益普遍的“无声杀手”,并探讨如何走出健康困境。
睡眠呼吸暂停综合征,简称OSA,是一种在睡眠过程中呼吸暂时停止的病症。当呼吸道受阻时,患者会发出响亮的呼噜声,随后出现呼吸暂停,这种情况可能会反复出现,严重影响睡眠质量。长期下来,不仅会导致白天疲劳、注意力不集中,还可能引发高血压、脑卒中等心脑血管疾病,甚至造成猝死。
据统计,我国有超过3亿人存在睡眠障碍,其中睡眠呼吸暂停综合症患者预计达2.06亿人。这个庞大的数字背后,是无数个被呼噜声困扰的�
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